【本気で人生を変えたい時の30の極意】自分の現状を劇的に変える魔法の方法
「本気で人生を変えたい！」
「自分を劇的に変えたい！」
「現状を変え、もっと幸せになりたい！」
このように思っている方は多いと思います。
しかし、何をしていいのか分からず、結局もやもやしたまま、ただ日々を過ごしてしまう方が多いのも事実です。
たしかに、何をしていいのか分からなかったら、やる気も無くなりますよね。
そこで本記事では、本気で人生を変えたい時の30の極意についてご紹介します。
私自身、何度も人生を良くしたいと思い、本気であがいてきたからこそ、ようやく人生を変えるコツが分かるようになってきました。
この記事を読むことから、あなたの人生は、良い方向に変わっていくことでしょう。
さあ、読み進めていきましょう！
- 自分と人生を変える極意①今この瞬間が、残りの人生で最も若い時だと知る
- 自分と人生を変える極意②やりたいことリスト100選を作る
- 自分と人生を変える極意③やらないことリストを作る
- 自分と人生を変える極意④長所や強みを見つける
- 自分と人生を変える極意⑤自分の理想像を掲げる
- 自分と人生を変える極意⑥素晴らしい習慣を身に付ける
- 自分と人生を変える極意⑦読書を習慣にする
- 自分と人生を変える極意⑧アファメーションを習慣にする
- 自分と人生を変える極意⑨環境を変える
- 自分と人生を変える極意⑩毎日その日を振り返り、ムダな時間を減らす
- 自分と人生を変える極意⑪恋人を作るor恋人と離れる
- 自分と人生を変える極意⑫どんな時もポジティブに考えるクセをつける
- 自分と人生を変える極意⑬絶対にネガティブなワードは使わない
- 自分と人生を変える極意⑭現状維持は大敵。常に小さくてもチャレンジをする
- 自分と人生を変える極意⑮何事も楽しむことを意識する
- 自分と人生を変える極意⑯日々学ぶ意識をもつ
- 自分と人生を変える極意⑰学びをとにかく実践する
- 自分と人生を変える極意⑱上手くいかないのを周りのせいにしない
- 自分と人生を変える極意⑲目立つ
- 自分と人生を変える極意⑳やり切ること
- 自分と人生を変える極意㉑現状を良くするためにアイデア発想法を学ぶ
- 自分と人生を変える極意㉒意識が変わらないなら見た目を変える
- 自分と人生を変える極意㉓人から好かれる
- 自分と人生を変える極意㉔転職するなど仕事を変えてみる
- 自分と人生を変える極意㉕付き合う人を変えてみる
- 自分と人生を変える極意㉖努力することを継続する
- 自分と人生を変える極意㉗自分が変わることを誰かに宣言する
- 自分と人生を変える極意㉘目先の欲に踊らされない
- 自分と人生を変える極意㉙失敗しても自分を責めない
- 自分と人生を変える極意㉚絶対に上手くいくと自分を信じる
自分と人生を変える極意①今この瞬間が、残りの人生で最も若い時だと知る
「もう自分は若くないから、今から人生や自分を大きく変えることはできない」
このように考え、諦めてしまう人が多くいると思います。
しかし、よく考えてみて下さい。
あなたが生きて、色々と考えている今この瞬間が、残りの人生で最も若い時なんです。
過去には戻れません。
だったら、最も若い今この瞬間こそが、人生を変えるチャンスではないでしょうか？
これから先は、老いていくのみです。
本気で人生を変えたいなら、今この瞬間が、残りの人生で最も若い時だと知り、しっかりと覚えておいてください。
自分と人生を変える極意②やりたいことリスト100選を作る
「なんとなく自分を変えたい」という思いでは、自分を劇的に変えることはできません。
そこで、あなた自身に「心からやりたいことは何なのか？」と質問してみて下さい。
昔からやりたかったけど諦めてしまったこと、最近興味があること、何でもいいです。
とにかく、あなたがやりたいことを書き出しましょう。
できる限り書き出し、やりたいことリスト100選を作ってみましょう。
「100個なんて無理」と思う方は、とりあえず50個出してみましょう。
100個ものやりたいことを、頭をひねり出して書いているうちに、本当に心からあなたがやりたかったことが見えてきます。
やりたいことリスト100選を作ることで「自分がどのように変わりたいかが分かってきた！」と、あなたは思うことでしょう。
参考までに、私のやりたいことリストの一部を載せておきます。
・家族と恋人を日本一幸せにする
・好きな物を毎日食べる
・講師として様々な人の人生を変える手助けをしたい
・自宅に雀卓を買い、友人達と麻雀会を作る
・人を笑わせまくる
・常に新しいことにチャレンジし、刺激的な日々を送る
・日本の幸福度を上げるための手伝いをする
視点が大きいものから、等身大のものまで、あらゆるものがあります。
自分と人生を変える極意③やらないことリストを作る
さて、やりたいことリストを作った後は、やらないことリストを作りましょう。
あなたが本当はやりたくないけど、仕方なくやっていることを書き出すのです。
別に、すぐに止められなくても良いです。
「いずれはやめたい」ことでもいいので、書き出しましょう。
参考までに、私のやりたくないことリストの一部を載せておきます。
・今の仕事で、○○の評価(機密のため、伏せます)
・ムダな大人数の飲み会
・通勤
・身体の不調からくる接骨院通い
自分と人生を変える極意④長所や強みを見つける
「つまらなくて情けない自分を変えたい」と思っている方でも、必ず他の人よりも優れた長所や強みがあるはずです。
自己分析によって、そこを見出しましょう。
人生を劇的に変えるには、自分が持っている長所や強みをさらに伸ばし、それを武器に仕事を始める人が多いです。
例えば私の場合は、人から笑いを取るのが得意だったため、笑いについて勉強し、笑いを取る能力を伸ばしていきました。
そして、誰からもトークスキルで認められるようになり、会社でも非常に人気者(自称ですが気にしないで下さい)になりました。
誰にも物事を気軽に頼めるようになり、仕事が非常にやりやすくなりました。
これも、会社人生を大きく変えるきっかけでした。
このように、あなたも自分の長所や強みを見つけて、「人生や自分を変える」きっかけにしてください。
自分と人生を変える極意⑤自分の理想像を掲げる
やりたいことリストを作ったり、自分の長所を見出していくと、段々と自分が何をしたいのかが分かってくると思います。
次のステップとして、自分の理想像を掲げてみましょう。
できる限り具体的に大きな自分の理想像を掲げることが大切です。
自分が目指すべき理想像を明確にすることで、あなたの人生の進むべき道がはっきりします。
ここをはっきりさせないと、自分を変えることはできないでしょう。
例えば私の場合は、「誰もが楽しく仕事ができるお笑いビジネスマン」として、疲労し切った会社に笑いを取り戻すことを使命としています。
みんなが「会社に行くのがちょっとした楽しみ」と思える職場作りができる人になることが、私の今の理想像です。
あなたの理想像は、どのようなものでしょうか？
自分の理想について考えるのってワクワクしますし、これからの方針を決めるために大切な行為です。
自分と人生を変える極意⑥素晴らしい習慣を身に付ける
一流と呼ばれる人は、みなさん素晴らしい習慣を身に付けています。
習慣の重要性や、三日坊主にならずに習慣を継続できる方法については、下記記事でまとめていますので、参考にしてください。
自分と人生を変える極意⑦読書を習慣にする
今、改めて読書の重要性が説かれています。
私自身、本を読むことが苦手で、学生の頃は全く本を読みませんでした。
しかし、読書から得られるものは大きく、「もっと早く本を読んでいれば」と後悔しています。
今は、昔の分を取り返すように、毎日一冊以上本を読むように習慣付けています。
本を読むメリットや、本を速読するコツ、本の記憶をしっかり根付かせる方法について、下記の記事でまとめていますので、参考にしてください。
本を読む効率が劇的に変わりますので、読むことをおすすめします。
自分と人生を変える極意⑧アファメーションを習慣にする
アファメーションとは、自分自身を肯定する言葉を、自分自身に投げかけることで、思考や行動をポジティブに変えることです。
「俺はこれから人生を大きく変える！まずは、毎日読書をし、幅広い知見を手に入れることで大きく成長する！」
このように、はっきりとした自己肯定の言葉を、自分に何度も言い聞かせることで、脳をその気にさせる素晴らしい行為です。
「言葉の力だけで変わるの？」と怪しまずに、ぜひ取り入れてみて下さい。
アファメーションによって、自信がみなぎり、万事上手くいくようになり、きっと驚くと思いますよ。
アファメーションについては、下記の記事で詳細に書いていますので、読むことをおすすめします。
自分と人生を変える極意⑨環境を変える
人によって、なかなか自分を変えるために動き出す勇気が出ない人がいます。
そんな人は、強制的に自分を取り巻く環境を変えるという方法が、有効的です。
例えば、実家暮らしの人は一人暮らしを始めたり、今の家から引っ越しをしてみたり、所属している社会人サークルを変えてみたりしてみましょう。
環境を変えることで、自分自身にも変化が求められます。
人生を大きく変えるためのきっかけとして、環境を変えることも、一つの手段です。
自分と人生を変える極意⑩毎日その日を振り返り、ムダな時間を減らす
人には限られた時間しかありませんが、人生はムダなことで溢れています。
自分や人生を大きく変えるのであれば、一日の終わりにその日を振り返り、「ムダな時間はなかったか？ムダなことを減らせないか？」と振り返るようにしましょう。
参考までに、私自身の経験から、人生におけるムダでやめるべき習慣を、下記の記事でまとめました。
時間を効率的に使えるようになりますので、おすすめです。
自分と人生を変える極意⑪恋人を作るor恋人と離れる
恋人は、人生に多くの実りと幸せを与えてくれる素晴らしい存在です。
一方、自分の多くの時間を使わなければならない存在でもあります。
まさに一長一短ですね。
自分や人生を大きく変えるためには、恋人選びというのも、非常に重要なファクターとなります。
そこで、「今の恋人が自分にとってベストパートナーなのか？」「恋人を作って様々な経験値を積むことが、自分にとって必要なのではないか？」と、自分に質問してみて下さい。
恋人がいない人は恋人を作るのかどうか、恋人がいる人は恋人と離れるべきなのかどうかについて、しっかりと考え、決断するようにしましょう。
下記の記事では、モテるための自分磨きから、出会い、そしてパートナーを幸せにするまでの全てをまとめています。
恋人について、今一度考えたい方は、ぜひ見てみて下さい。
自分と人生を変える極意⑫どんな時もポジティブに考えるクセをつける
ポジティブな言葉は、自分自身や周りの人の心を明るくします。
ポジティブに考えることは、人生を好転させる原動力になります。
自分を変えたいなら、行動だけでなく、思考を変えることが大切です。
自分と人生を変える極意⑬絶対にネガティブなワードは使わない
愚痴や人の悪口をついつい喋ってしまう人がいます。
このようなネガティブなワードは、自分自身の気持ちを暗くし、人生や自分を悪い方向に変えてしまいます。
自分や人生を変えたいと思っていても、悪い方向に変わりたいと思っている人はいないでしょう。
ネガティブワードは絶対に言わないと心に誓いましょう。
自分と人生を変える極意⑭現状維持は大敵。常に小さくてもチャレンジをする
人間は、現状維持が大好きです。
常に目まぐるしく環境が変わることを、本能的に嫌がります。
しかし、人が快適に感じるところ(コンフォートゾーン)から飛び出さないと、自分を成長させることができません。
そこで、小さくても良いので、常に何らかのチャレンジをすることをおすすめします。
例えば、「今日は1時間以内に1冊本を読み切ってみよう」とか、「昨日まで腕立て伏せ20回だったが、今日からは25回に増やしてみよう」とか、「今まで無関係だった部署の人に話しかけてみよう」など、何でもいいです。
少しでも、常にチャレンジする気持ちを持っていれば、あなたの人生は確実に変わっていくことでしょう。
自分と人生を変える極意⑮何事も楽しむことを意識する
楽しむ気持ちの力は、凄まじいです。
あなたも「勉強は嫌でなかなか進まなかったけど、ゲームはあっという間に時間が過ぎていった」というような経験があるでしょう。
人は、嫌なことはなかなかできず、逆に楽しむことができることは、驚くほどの集中力で効率的に進めることができます。
自分や人生を大きく変えるなら、何事も楽しむことを意識するようにしましょう。
楽しくなくても、「自分はこれが好きだ！」と思い込んだり、「せっかくやるなら楽しもう！」とポジティブに捉えることが、大切です。
自分と人生を変える極意⑯日々学ぶ意識をもつ
人間は、学ぶ気持ちがあれば、日々成長することができます。
例えば、「最近流行りの電子マネーってどうやってお金を取っているのだろう？調べてみよう」とか「お笑い芸人は、なぜあんなに面白いんだろう？もっとよく観察してみよう」など、日々学ぶ意識をもつことが大切です。
この意識を持つだけで、あなたの人生は変わり始めていくことでしょう。
自分と人生を変える極意⑰学びをとにかく実践する
学んだことは、自分で実践しないと、忘れていきます。
8割ほどの人間は、講義などで知識を得ることで満足し、実践しないと言われます。
そのため、学んだことを自分の血肉にできていないので、意味が無い学びとなっています。
あなたは今日から学んだことは、とにかく実践することを意識してみて下さい。
自分と人生を変える極意⑱上手くいかないのを周りのせいにしない
「自分の人生が上手くいかないのは、周りの人や環境が悪い！」
このように、自分を変えられない人間は、人のせいにする傾向にあります。
はっきり言います。
あなたの人生が満足できるものでないのは、間違いなくあなたのせいです。
自分の力不足であることを認め、「自分の人生を変えることができるのは、自分しかいない」ということを、再認識しましょう。
自分と人生を変える極意⑲目立つ
自分を変えたいのであれば、周りの目に付くように、目立ってみましょう。
例えば、飲み会の幹事を引き受けたり、新しいプロジェクトメンバーのリーダーに立候補したり、目立ってみましょう。
目立つということは、それなりの責任が伴います。
中途半端なことができないので、無理やりにでも一生懸命になります。
自分だけの力で、自分を変えることができない人は、このように周りの目を活用すると良いでしょう。
自分と人生を変える極意⑳やり切ること
何事も、途中で投げ出す人は、人生を変えることはできないでしょう。
どんなことも、やり切ることを意識して下さい。
「まあ、一生懸命やったし、これぐらいのクオリティーでいいだろう」という妥協はいけません。
妥協するクセが身に付くと、自分や人生を大きく変えるということも、妥協してしまうでしょう。
自分と人生を変える極意㉑現状を良くするためにアイデア発想法を学ぶ
「現状を変えるために、どうすればいいんだろう？」
このように迷う人は、多いでしょう。
そして、良いアイデアが出ず、自分や人生を大きく変えることを諦めてしまう人も多いでしょう。
せっかく現状を打破したいと思えたのに、それではもったいないです。
良いアイデアを生み出すのは、才能ではなく、アイデア発想法について知ることが大切です。
下記の記事で、良いアイデアを生み出すための方法についてまとめていますので、ぜひ参考にしてください。
自分と人生を変える極意㉒意識が変わらないなら見た目を変える
思考や行動を変えようとしても、なかなか上手くいかない人もいます。
そこで、意識が変わらないなら見た目を変えてみましょう。
髪形やファッションを変えることで、自分の自信を引き出すことができます。
美容院でおしゃれにカットしてもらった後って、なんだか誇らしい気分で街中を歩けますよね？
私も形から入るタイプなので、見た目を変えることの有効さを、身をもって感じています。
ぜひ、試してみましょう。
自分と人生を変える極意㉓人から好かれる
人から好かれることで、人間関係が上手くいき、自分や人生を大きく変えることができます。
人から好かれる努力をすることは、間違いなくあなたの人生を好転させます。
具体的な方法については、下記の記事を参考にしてください。
自分と人生を変える極意㉔転職するなど仕事を変えてみる
仕事は、人生の多くの時間を占めるので、非常に重要であることは言うまでもないでしょう。
今の仕事が嫌で仕方ないのであれば、転職するなど、仕事を変えてみましょう。
「仕事を変えるのは怖い」と思う方も多いでしょう。
そりゃそうです、次の職場が良いとは限りませんしね。
しかし、もしあなたが現状が嫌で仕方なくて、本記事を見ているのであれば、思い切って仕事をやめるのも、選択肢として持っておくべきです。
最近は、転職がブームとなり始めており、転職のハードルがずいぶんと下がっているように感じます。
自分と人生を変える極意㉕付き合う人を変えてみる
人は、自分と波長の合う人と居るのが心地よいので、同じ人とばかり過ごしてしまいます。
しかし、それでは考えが偏ってしまいます。
新しい思考や知識、刺激を手に入れるためにも、付き合う人を変えてみることをおすすめします。
「こんな世界があったんだ！」と、驚くことが多いでしょう。
自分や人生を大きく変えるための有効的な手段ですので、ぜひ試してみてください。
自分と人生を変える極意㉖努力することを継続する
人はモチベーションが変動する生き物です。
そのため、常に最大限の努力をし続けるのは、困難です。
しかし、完全に努力することをやめてしまうと、自分や人生を大きく変えることは、できないでしょう。
モチベーションが下がったときは、少しだけで良いので、努力することを継続するようにしましょう。
例えば、英単語を毎日20個覚えるという習慣があれば、やる気が無い時は、5個は覚えるというように、とにかく継続することを大切にしてください。
極端な話、英単語1語でも良いです。
努力の量が変わっても、努力すること自体を継続できれば、あなたは人生を大きく変えることができるでしょう。
自分と人生を変える極意㉗自分が変わることを誰かに宣言する
人は、自分自身を甘やかすことが大好きなので、すぐにサボってしまいます。
そこで、「自分は変わる！」ということを、家族や恋人、友人に宣言してみましょう。
この方法は、サボりグセが強い人ほど、劇的な効果があります。
人に監視されていると、「宣言した手前、引き返せない」と自分を追い込むことができますので、がんばることができます。
自分と人生を変える極意㉘目先の欲に踊らされない
例えば、ダイエットをしている時にコンビニに行くと、めちゃくちゃ魅力的な品物が並んでおり、「今日だけは息抜きしよう」と甘えてしまいますよね。
また、毎日本を1冊読もうとしている時に、面白い番組を見つけてしまうと、「明日2冊読むから今日は読書をやめよう」と妥協してしまいます。
本気で自分や人生を大きく変えようとしているなら、目先の欲に踊らされてはいけません。
まずは、欲が目に入らないようにするべきです。
上記の例では、コンビニに行くことをやめたり、テレビのリモコンを隠しましょう。
自分と人生を変える極意㉙失敗しても自分を責めない
「毎日本を1冊読もうとしたのに、3日で終わってしまった」
このように、自分や人生を大きく変えようとしても、失敗してしまうこともあります。
そんな時は、自分を責めないようにしましょう。
自分を責めてしまうと「やっぱり自分はだらしない人間だから、変わることはできない」と自信を無くし、負のスパイラルに陥ることでしょう。
むしろ、褒めてあげることが大切です。
「3日も頑張れて偉い！もう一回初めてみて、今度は5日間を目指そう」というように考えてみるのです。
こうすると「3日できたんだから、5日もいける！」と思えるようになります。
自分は、けなすものではなく、褒めるものです。
自分と人生を変える極意㉚絶対に上手くいくと自分を信じる
自分や人生を大きくために最も重要なのは、「自分は絶対に上手くいく！」と自分を信じることです。
あなたの可能性は無限大です。
これから、何者にもなることができるでしょう。
今の時代、誰でも活躍するチャンスがかなり広がっています。
あなたも、自分を信じることができれば、きっと自分や人生を大きく変えることができるでしょう。
ここまで本記事を読むことができたあなたは、絶対に自分を変えることができると、私も信じしています。
あなたが、自分の目指す理想像に変わることができることを、願っております！
私もまだまだ自分を変えている最中です。
一緒に、がんばっていきましょう！！
ー以上ー
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