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ドクターエアの3DスーパーブレードSの半年の効果!かゆいけど頑張った結果は?




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最近流行りのドクターエアの振動マシンを、みなさんはご存知ですか?

上記は我が家のブラックなドクターエアちゃんです。笑

この写真を見て、ああ!ってなった方も多くいらっしゃるかもしれません。

それもそのはず、今やヤマダ電機やビックカメラなどの家電量販店にいくと、必ずと言っていいほど特設コーナーが設けられているダイエットマシンです。

体験もできますので、中には持っていなくても、やってみた人もいるかと思います。

使い方は簡単で、ドクターエアに乗っかって、ピッと電源を入れるだけです。

あとはドクターエアが振動してくれるので、その上で立っているだけで、振動効果で身体が走ったり運動したのと同じ効果を得られます。

なんといってもそのメリットは、ジムに行くなどのわずらわしさがなく、家で乗るだけというその簡単さですね。

さらに、テレビを観ながら、スマホを触りながらというように、ながら運動ができるところですね。

なんと効率の良い健康ダイエット家電なのか!

私もプニプニお腹が気になってきたので、店頭で見かけて体験し、即購入しちゃいました。笑

ドクターエアには2種類あり、小さめの「3Dスーパーブレードスマート」と、大きい「3DスーパーブレードS」があり、私が購入したのは、大きい「3DスーパーブレードS」の方です。

しかし、いくらながら運動で簡単かつ効率良く振動マシンを使えても、本当に効果が無ければ意味がないですよね?

しかも効果があるかどうかは、使ってみないと分かりません。

なので、今回は、ドクターエアの「3DスーパーブレードS」について、本当に効果があったのか、私の実体験と効果について、下記していきます。

30代や40代になると、代謝が落ち、急激に体型維持が困難となります。

でも、「食事は楽しみたい」「食事制限は我慢できない」と、自分を強く制御することができない人の気持ちは、非常によく分かります。

いくらドクターエアで、楽々と運動ができても、食事で工夫できなければ大きな効果は見込めません。

そんなあなたにこそ、ファンケルの「カロリミット」をおすすめします。

カロリミットは、ダイエットサプリという数多の商品の中で【楽天売れ筋ランキング】【Amazon売れ筋ランキング】共に【1位】を獲得しております。

本記事のドクターエア共々、ぜひ購入を検討下さい。

動き出すなら、今この瞬間です。

現状を変えないと、これからも変わることはできないでしょうから…。

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※本記事と共に読みたいおすすめ記事はこちら!

ドクターエアの条件および使用者情報

まずは、今回私が使用した条件や、私の身体的特徴を示していきます。

ドクターエアの条件

・使用期間は丸々半年(2018年6~11月)

・基本毎日使用

※ただし、旅行で1週間使用しない時期もあり

・立ち位置は一番外側(一番きつい場所)

・速度も3段階の内、一番速い設定(きつい)

・使用時間は1回15分を1日3セット(計45分)

・立ち方は仁王立ちのみ(基本の使い方)

使用者

・性別:男

・身長:169cm

・体重:69キロ(当初)

※身長体重から、ほどほどのおデブ、、、。笑


ドクターエアを使った感想!体がかゆい?お腹が痛くなる人もいる!?

使い始めて思ったのは、靴下は必須です。笑

足の裏にめちゃくちゃ跡がつきますし、痛みがありますので、靴下は履いて実施しないと、痩せるより先に足裏が死にそうです。

また当初は、15分1セットでけっこう疲労感がきます。

特に日頃から運動不足の方は、そこは覚悟しておいた方がいいと思います。

初日からはしゃいでやり過ぎると、次の日かなり疲労感と筋肉痛がくるので、徐々にならす方がおすすめです。

焦らずに、ですね!

また、何人かに使ってもらいましたが、みんな口を揃えて言うのが、「トイレ行きたい」です。笑

基本15分1セットなのですが、揺られると非常に尿意が湧き上がってきて中断するはめに何度も陥っているので、トイレを済ませてから乗るようにしましょう。笑

あと、内太ももがかゆいような感覚を受けると思いますが、おそらく揺られることで代謝が良くなった結果だと思いますので、あまり心配は要らないと思います。

(万が一我慢できないほどのかゆみなどが発生した場合は、しばらく使用をやめ、様子を見た方が良いと思いますが、、、。)

血行が良くなっている証拠だと思いましょう!笑

また、友人の中にはお腹が痛くなる方もいました!

やはり、まずは家電量販店でしっかり使ってみてから購入を検討した方が良さそうです!

筋肉痛や内太もものかゆみなど、初日からなんだか効果がありそうな感じを受けました。

※ドクターエアの振動マシン(3Dスーパーブレード)について、よくある質問と口コミをまとめた記事を下記します。何らかの悩みを抱えている方は、ぜひ参考にしてください。

ブルブルマシーンでかゆい人は必見!かゆくならない乗り方!

さてさて、上記ではドクターエアで身体がかゆくなったり、お腹が痛くなる人がいるとご紹介しました。

それでは、かゆさやお腹の痛さを軽減できる方法はないのでしょうか?

私なりに色々な乗り方をしてみたところ、かゆさやお腹の痛さを軽減できる方法を見出せました。

下記の記事にて詳細に記載しておりますので、ぜひご確認下さい。

ドクターエア以外のブルブルマシーンにも活用できる可能性がありますので、その他ブルブルマシーンを使っている方も、ぜひ参考にしてください。

それでは次は、1ヶ月毎の体重の変化について、下記していきます。

ドクターエアの実際の効果

6月の頭に購入し、その時の体重は69.0キロでした。

そこから、上記した条件の通り、毎日ドクターエアーを使用し続けた効果を、下記します。

「グラフ」

「全データ」

月    :体重(キロ)

6月 :69.0

7月 :68.2

8月 :67.9

9月 :67.1

10月:66.8

11月:66.5

効果と考察

いや~、本当は内臓脂肪的なパラメーターもあれば良かったんですが、うちにあるのが体重測定のみの安物だったので、、、(言い訳)。

それでも、きちんと使い続ければ、効果はちゃんと出るという結果でした。

もちろん、「痩せよう!」と思い始めたことから、暴飲暴食(?)する量が減ったことも原因の一つとも考えられます。

(いずれにしろ、体重はその他様々な要因が多いので、ドクターエアーだけの影響度を抜き出すことは非常に難しいです。)

とにかく、私の場合は、6ヶ月のトータルでおよそ2.50キロ減り、1ヶ月当たりにすると、およそ0.42キロ減った計算となります。

この効果を多いとするか少ないとするか、どう判断するかは個人の考えで差があると思いますが、少なくとも私は、十分効果があり、購入して良かったと思ってます。

結論

正しい使い方で、継続すれば、それなりの効果が出るというのが結論です。

家の中で、しかもながら運動できるので、誰でも簡単に継続しやすいというのが、このドクターエアーの圧倒的な強みになります。

なので、購入しさえすれば、誰でも効果を実感できる可能性は高いと思います。

※もちろん、効果には個人差がありますので、この限りではありませんが。

自宅を充実させる健康器具として、非常におすすめできるトレーニングマシンですので、みなさんもぜひ、使ってみて下さいね♪

30代や40代になると、代謝が落ち、急激に体型維持が困難となります。

でも、「食事は楽しみたい」「食事制限は我慢できない」と、自分を強く制御することができない人の気持ちは、非常によく分かります。

いくらドクターエアで、楽々と運動ができても、食事で工夫できなければ大きな効果は見込めません。

そんなあなたにこそ、ファンケルの「カロリミット」をおすすめします。

カロリミットは、ダイエットサプリという数多の商品の中で【楽天売れ筋ランキング】【Amazon売れ筋ランキング】共に【1位】を獲得しております。

本記事のドクターエア共々、ぜひ購入を検討下さい。

動き出すなら、今この瞬間です。

現状を変えないと、これからも変わることはできないでしょうから…。

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※さらに体重・体脂肪率を下げてダイエット効果を高めるなら、下記サプリの服用もおすすめです。

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※ドクターエアの3Dスーパーブレードについてもっと知りたいなら、下記の記事を読むことをおすすめします。

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