引用元：https://hobby23.net/archives/super-blade/
※この記事は2020年６月２０日に更新しました。
・ドクターエア 3Dスーパーブレード PRO
・ドクターエア 3Dスーパーブレード S
・ドクターエア 3Dスーパーブレード スリム
※この３種は、値段と機能的に差はあるものの、根本的には同じです。
「ドクターエアの振動マシンって本当に効果ある？」
「ドクターエアのブルブルマシンって割と高いけど、コスパ良いの？」
「3Dスーパーブレードを使ってると身体がかゆくなるけど、みんなもかゆくなったりする？」
「ドクターエアの振動マシンの振動がすごいんだけど、マンションで使っても騒音とか大丈夫？」
このように、ドクターエアの振動マシンについて色々気になったり、お悩みの方は多いでしょう。
そこで本記事では、ドクターエアの振動マシン(3DスーパーブレードS)を1年半以上使い続けている私が、よくある疑問について、本音で語ります。
また、私の主観に偏り過ぎないように、質問毎にレビューサイトの回答もまとめました。
※レビューサイトの引用元は「Rakutenみんなのレビュー」としました。(一部AmazonとYahooショッピングからも引用しています。)
引用元：Rakutenみんなのレビュー
本記事を読めば、あなたの「ドクターエアの振動マシン(3DスーパーブレードS)に関する悩み」は解決できると確信しています。
※コロナで家にいる時間が増えた今こそ、最大の効果を発揮します！ 30代や40代になると、代謝が落ち、急激に体型維持が困難となります。 でも、 「食事は楽しみたい」 「食事制限は我慢できない」 という人の気持ちは、非常によく分かります。 そんなあなたにこそ、ドクターエア 3Dスーパーブレードをおすすめします。 「痩せてモテモテになりたい！」 「健康を手に入れたい！」 それならばぜひ、ドクターエア 3Dスーパーブレードの購入を検討下さい。 動き出すなら、今この瞬間です。 最高評価で安心できる購入先はこちら！ ↓↓↓               |
【ドクターエアは高い！という方、朗報です！】
「昔の体型を取り戻したいけど、スタジオに通うのは恥ずかしい！」
「仕事も家事も育児も忙しい！」
それなら自宅でヨガ、どうですか？
SOELUは、自宅でいつでもヨガができる絶賛急成長中のフィットネスサービスです。（スマートフォンでビデオ通話）
※満席の回も多く、今、本当に人気です。予約できなくなる前に急ぎましょう。
＼今なら無料で体験レッスン！まだ間に合います！／
※こちらの記事を見れば、【ドクターエア 3DスーパーブレードSの全て】が分かります。
どのサイトよりも詳しく生の声が集まっています。
↓ ↓ ↓
- ただ乗っているだけで、本当に痩せるの？
- 効果的な乗り方や、お腹や胃が痛くなりにくい使い方ってある？
- マンションだと、騒音がうるさくてクレームが来ない？
- 振動マシンを使って、肩こりを解消ってできないの？
- ドクターエアの振動マシンの消費カロリーってどれくらい？
- 振動マシンは下痢になりやすい人は使わない方がいい？また便秘や便通の改善に使える？
- こんなに身体を振動させて、健康被害とか脳への悪影響はないの？
- 食後すぐに使っても大丈夫なの？
- ぶっちゃけ、続けられる？あんまり自信がないんだけど・・・。
- ぶっちゃけ、コスパ良いの？
- 足裏が痛くなるんだけど、どうしたらいい？
- 振動マシンを使うと、筋肉痛や疲労感に襲われる？
- 振動マシンを使うと、必ずトイレに行きたくなるんだけど、もしかして体質に合ってない？使うのやめた方がいい？
- 身体の色んな箇所がかゆくなるんだけど、使わない方がいい？
ただ乗っているだけで、本当に痩せるの？
私の見解
はい、本当に痩せます。
私の場合は、6ヶ月でおよそ-2.5キロ、1年間でおよそ-8キロほど痩せました。
結果の詳細については、下記の記事を参考にしてください。
みんなの口コミ
朝15分、夜は15～30分飽きずにブルブル。マッサージ機のような感覚です。
ゆる糖質ダイエットも同時に開始して1ヶ月。体重は▲5kg。お腹もお尻もかなり引き締まり、スーツのスカートもゆるく回るようになりました。
更年期の影響からかピクリともしなかった体重が減り始めて、メチャクチャうれしいです。
高い機器だけど本当に買って良かった。
効かなかったという口コミも見かけたので、あまり期待せず購入しました。
1週間乗り続けてみたところ、本来は足痩せ目的で購入したのですが、お腹、お尻、腕など、至る所まで気付くと細くなっていました！
一番びっくりしたのは、何気なくアゴを触った時に、二重アゴが解消されていたことです！
そんなところにまで影響があるとはびっくりでした！
ダイエット効果を少し期待しましたが、全く体重の変化はありません。
痩せた！という口コミがある一方で、痩せない！という口コミもありました。
まあ、当然ですよね。
100人が100人痩せるなんて、ドクターエアは万能の魔法じゃないので、痩せる人がいれば痩せない人がいて当然です。
しかし、やはり痩せたという声の方が大きいと感じました。
効果的な乗り方や、お腹や胃が痛くなりにくい使い方ってある？
私の見解
はい、あります。
ドクターエアの振動マシン(3Dスーパーブレード)は、ただ真っ直ぐ乗るだけでなく、色々な乗り方や使い方があります。
例えば、座ったり、腕だけ乗せたり、付属のバンドで肩や腕を鍛えながら振動したり・・・。
本当に色々な乗り方や使い方があり、下記の記事にてまとめていますので、気になる方はぜひ参考にしてください。
みんなの口コミ
足を伸ばしてブルブルすると内臓も揺れるからか
みぞおち？胃？が痛くなる(笑
痛くなったら膝を曲げてやると楽に出来るかな♪
人によって身体が痛くなった場合は、乗り方を工夫しているようですね。
確かに、膝を曲げると、身体への負荷が減って楽にできます。
マンションだと、騒音がうるさくてクレームが来ない？
私の見解
ドクターエアの振動マシン(3Dスーパーブレード)をそのまま床に置くと、クレームが来る恐れがあります。
しかし、ヨガマットを下に敷けば、マンションや集合住宅でも問題なく使えるようになります。
私もマンションですが、ヨガマットを下に敷いているおかげか、1年半以上使ってクレームは一度も来ていません。
みんなの口コミ
うちはビルの三階なのですが、やはり下階から苦情が来ました。
集合住宅にはまずおすすめできません。
人によっては、クレームが来たという人もいるようです。
もちろん、お住まいのマンションや集合住宅の構造によって、振動の伝わりやすさが異なりますので、注意が必要です。
しかし個人的な見解としては、クレームが来る人は、ヨガマットを下に敷くなどの対策をしていないのでは？と思います。
敷物をすればまず問題ないと考えます。
振動マシンを使って、肩こりを解消ってできないの？
私の見解
はい、できます。
ドクターエアの振動マシン(3Dスーパーブレード)の凄いところは、ダイエット以外にも活用できるところです。
しかし、ただ乗っていても肩こりを解消できません。
肩こりを解消する乗り方については、下記の記事にて紹介してますので、ぜひ参考にしてください。
みんなの口コミ
今まで腰痛・肩こりに悩まされていましたが、すっかりなくなりました。もう、手放せません。振動が心地よくマッサージをしてくれているので、運動をしているというよりもマッサージを受けている方が大きいです。気持ち良いから続けられるのです。そして、痩せれることもできて、大満足です。
どうやら、普通に乗っても、人によっては肩こりを解消できるようです。
ドクターエアの振動マシンの消費カロリーってどれくらい？
私の見解
私が使っているドクターエアの振動マシン(3DスーパーブレードS)について、下記します。
パターン①振動：中(Jog)、時間：15分⇒消費カロリー約80cal
パターン②振動：強(Run)、時間：15分⇒消費カロリー約100cal
振動の強さや使用時間によって消費カロリーは変わります。
上記の設定が基本なので、参考にしてください。
ちなみに、色々なスポーツなどと消費カロリーを比較した結果をまとめた記事を下記しますので、気になる方は見てみてください。
みんなの口コミ
※消費カロリーに関する口コミは見つかりませんでした。
振動マシンは下痢になりやすい人は使わない方がいい？また便秘や便通の改善に使える？
私の見解
下痢の時の使用は控えた方が良いです。
しかし、下痢になりやすい人でも、ドクターエアの振動マシン(3Dスーパーブレード)の使用によって下痢になることはありませんので、下痢になりやすい人も使って大丈夫です。
また、私は便秘になったことが分かりませんが、便秘を改善し、便通が良くなったという方も多いようです。
詳細は、下記の「みんなの口コミ」もしくは下記の記事を参考にしてください。
みんなの口コミ
1番は便秘が解消されました！これはほんとに凄い！
ご飯食べた後にすぐやると胃が痛くなるので落ち着いてから乗ると大丈夫でした。
高いけど引き締まる実感はありましたし、便秘解消になったので満足しています。
私自身、慢性的な便秘があり、普段から病院から処方されたマグネシウムを飲んでいますが、ドクターエアに乗り出してからは飲まない時でもスムーズな便が出ます。私には効果があるのかなぁと思っています。
まだオートモードしか使っていないですが振動がすごいです。体の軸を正すと芯から上半身、肩まで揺れ、お尻につからを入れたり膝を少し曲げると揺れるところが変わります。
初めは乗ったあと、体が痒くなりましたが一週間たち痒くならなくなりました。
そして何より薬を飲んでもなかなか治らなかった便秘が良くなってきました！
便秘が改善され、便通が良くなったという方は多いようです。
ダイエットだけでなく、このような効果があるのは嬉しいですね。
こんなに身体を振動させて、健康被害とか脳への悪影響はないの？
私の見解
安心して下さい。
健康被害や脳への影響はないと言っていいでしょう。
振動マシンが及ぼす健康被害については、企業だけでなく大学で研究もされており、振動が人の健康に悪影響を及ぼすという結果は見つかりませんでした。
ただし、不適切な使い方をしてしまうと、健康に害が及ぶ可能性があります。
詳細については、下記の記事を参考にしてください。
みんなの口コミ
※脳や健康被害を受けたという口コミは見つかりませんでした。
食後すぐに使っても大丈夫なの？
私の見解
食後すぐに使うと、お腹が痛くなる時がありますので、控えましょう。
個人的には、食後30分経てば使っても問題ないと考えます。
※当然個人差があります。
みんなの口コミ
食後1時間後くらいに使用したら気持ち悪くなりました。
人によっては、少なくとも食後1時間は経ってから使わないと、被害が出る可能性があるようです。
やはり食後すぐは避けた方が無難なようです。
ぶっちゃけ、続けられる？あんまり自信がないんだけど・・・。
私の見解
ただ乗るだけなので、続けるのはめちゃくちゃ簡単です。
ジムに行く必要はありませんし、主体的に身体を動かす必要もありません。
ただ乗るだけです(2回目)。
なので、めちゃくちゃ簡単に継続できますので、超お手軽にダイエットできます。
みんなの口コミ
録画している番組を見ながら、ただマシーンの上に立っているだけだから、これが続けられなかったら終わりだな。。。と思っています。
まさに、ドクターエアの振動マシン(3Dスーパーブレード)を継続できなかったら、一体何が継続できるの・・・？と思ってしまいます。
それぐらい簡単なのは、みんな感じていることのようです。
ぶっちゃけ、コスパ良いの？
私の見解
この手の振動マシンは、値段がピンキリです。
しかし、やはり振動マシンと言えばドクターエアというブランド力は強いですね。
なので、コスパ最高とは言えませんが、必要な投資にはなりえると考えます。
未来の健康を手に入れる。
ダイエットしてモテる。
身体を強くする。
あなたにも様々な目的があると思いますが、本気でその目的を達成し、願いをかなえるのであれば、その手段としてドクターエアの振動マシン(3Dスーパーブレード)はおすすめできます。
みんなの口コミ
日々の運動不足解消にジムやヨガに通うより安いかなと。TVを見ながら乗っているので、15分があっという間でこれなら無理なく続けられそうです。
ドクターエアの振動マシン(3Dスーパーブレード)の代わりと言えば、やはりジムやヨガになります。
しかしジムやヨガは、月謝がかかりますので、結局高くつきます。
それならば、ずっと使い続けられるドクターエアの振動マシン(3Dスーパーブレード)を購入した方が、長期的に見るとコスパは良いと言えますね。
初期投資だけで済むんですから。
足裏が痛くなるんだけど、どうしたらいい？
私の見解
ドクターエアの振動マシン(3Dスーパーブレード)を使い始めて思ったのは、靴下は必須です。
足の裏にめちゃくちゃ跡がつきますし、痛みがあります。
なので、靴下は履いて実施しないと、痩せるより先に足裏が死にそうになります。
むしろ、靴下さえ履けば解決しますので、何ら問題はありません。
みんなの口コミ
素足で乗り続けるのは足裏がとても痛くなるので、タオルを重ねて乗るようにしています。
靴下を履く以外にも、タオルを重ねて乗るという方もいました。
色々な工夫をされていますね。
振動マシンを使うと、筋肉痛や疲労感に襲われる？
私の見解
はい、襲われます。
特に、運動不足で使い始めの方は、まず間違いなく筋肉痛や疲労感に襲われます。
なので、初日から飛ばすと、次の日は大ダメージを受けて、日常生活に支障が出ます。
徐々に慣らすことが大切です。
みんなの口コミ
早速15分をマニュアルフルパワーで乗りました。翌日はあばらの裏あたりが筋肉痛です。
はじめの1週間は仁王立ちポーズのみの15分2セットを毎日してましたが筋肉痛になることはありませんでした。
最初は、足が筋肉痛になりましたが、１週間たつ頃から気にならなくなって、今では脚力がついたような気がします。
筋肉痛に関しても、人それぞれという感じです。
しかし、最初は筋肉痛になっても、継続していくと身体が鍛えられ、筋肉痛にならなくなるという人が多いようです。
振動マシンを使うと、必ずトイレに行きたくなるんだけど、もしかして体質に合ってない？使うのやめた方がいい？
私の見解
心配しなくていいです。
私も、私の友達たちもみんな、ドクターエアの振動マシン(3Dスーパーブレード)を使うと、すぐにトイレに行きたくなります。
トイレに行ってから使用すれば問題ありません。
また、トイレに行きたくなるからと言って、体質に合わないなんてことはありませんので、安心して使ってください。
みんなの口コミ
とりあえず、乗るとトイレが誘発するので、内臓には響いていると思う(笑)。
乗って10ふん程度でトイレに行きたくなります。笑
やはりトイレに行きたくなるという口コミは多いですね。
ちなみに私は乗って30秒でトイレに行きたくなります。
身体の色んな箇所がかゆくなるんだけど、使わない方がいい？
私の見解
基本的に慣れで改善されますので、安心して下さい。
私も使い始めの頃は、うち太ももがかゆくてかゆくて仕方がありませんでした。
しかし今では、慣れて全くかゆみを感じません。
どうやら、振動によって血行が良くなり、身体がかゆくなることがあるようです。
むしろ健康な身体に近づいている合図だと思い、少しずつ身体を慣らしていきましょう。
※ただし、身体が腫れるなどの明らかな異常が発生した場合は、直ちに使用を中止し、医師にご相談下さい。
また、かゆくならない乗り方を下記の記事でまとめていますので、ぜひ参考にしてください。
みんなの口コミ
かゆみについては、最初は血行が良くなった影響でメチャクチャかゆいですが、そこを我慢したらかゆみを感じなくなります。
やり始めた日は、とにかく身体がかゆい!!!
バランスとるのも苦じゃなく、乗ってるのは楽しいのですが最初はかゆいかゆい。
調べてみると運動不足の人がなる症状らしく、お恥ずかしい。
使われていない毛細血管に血液が入るため痒くなるらしいですね。
なので、とても効いているってことだなーと言い聞かし、その日はかゆみを我慢して一時間くらいやりました。
次の日からはまったく痒くなりません(*´ -` )
すごいですね人の体って、、、
口コミより、身体のかゆみに悩まされる人は多いようです。
ー以上ー
※コロナで家にいる時間が増えた今こそ、最大の効果を発揮します！ 30代や40代になると、代謝が落ち、急激に体型維持が困難となります。 でも、 「食事は楽しみたい」 「食事制限は我慢できない」 という人の気持ちは、非常によく分かります。 そんなあなたにこそ、ドクターエア 3Dスーパーブレードをおすすめします。 「痩せてモテモテになりたい！」 「健康を手に入れたい！」 それならばぜひ、ドクターエア 3Dスーパーブレードの購入を検討下さい。 動き出すなら、今この瞬間です。 ↓↓↓ |
【ドクターエアは高い！という方、朗報です！】
「昔の体型を取り戻したいけど、スタジオに通うのは恥ずかしい！」
「仕事も家事も育児も忙しい！」
それなら自宅でヨガ、どうですか？
SOELUは、自宅でいつでもヨガができる絶賛急成長中のフィットネスサービスです。（スマートフォンでビデオ通話）
※満席の回も多く、今、本当に人気です。予約できなくなる前に急ぎましょう。
＼今なら無料で体験レッスン！まだ間に合います！／
※こちらの記事を見れば、【ドクターエア 3Dスーパーブレードの全て】が分かります。
どのサイトよりも詳しく生の声が集まっています。
↓ ↓ ↓
コメント